最近は、初めて来られる参加者が目立つ。

 

 

私が20代で参加したころと比べて、

 

 

皆、わりと元気そうに見えるのは気のせいだろうか、

 

 

症状を聞いていても、わりと分かりやすい感じがする。

 

 

自分がそれだけ様々な経験をしてきたということかもしれない。

 

 

12月は、第39回森田療法学会で私（のぶ）独自の持論を発表した。

 

 

「感謝に気付くことが治ることへの近道である」がメインのテーマである。

 

 

古来より、「感謝は、すべてを癒す」と云う

 

 

わたしは、20代でものすごく苦しんだせいか、

 

 

30歳の頃には、すでに、些細なことに対して感謝するようになっていた

 

 

家に帰ると、ほんの些細なことにも感謝した

 

 

妻と結婚前、二人で海岸沿いを歩いたことがある

 

 

内心つらくて、実はちっともいい気分ではなかったのだが、

 

  

それでも、歩きながら思った

 

 

「生きてて良かった」と、そう思えたことを今でもよく覚えている

 

 

それから４０年近く経って、神経症も全治して、

 

 

夫婦も互いによく喋り仲良くしている

 

 

幸せであり、生きていることに感謝している

 

 

次は愛について、

 

 

「愛は求めるものではなく、与えるものである」と云う

 

 

「ギブギブの精神」で、何も見返りを求めない無償の愛、役立ち

 

 

無償の愛をこれからも大切にして生きていきたい

 

 

「愛に気付くことは治ることへの近道である」

 

 

互いの人生を応援し合う家族、互いに役立ち合う家族でありたいと思う

 

 

愛については、、、、また今度にしよう、、、長くなるので

 

 

簡単に「感謝体質」になる方法を紹介したい

 

 

「ありがとう」のことばを、毎日、繰り返し何度も言う、

 

 

一日に、20～30回、

 

 

気持ちがこもってなくてもいい

 

 

「ありがとう、ありがとう、ありがとう‥‥」

 

 

一日に２０～３０回は繰り返し言う

 

 

何度も言っていると、本当に有難いなという気持ちが自然に湧いてくる

 

 

心理学的にも、潜在意識は「繰り返されるものを重視する」という特徴があるという

 

 

繰り返し言うというのは、理にかなっているようだ

 

 

そして、感謝体質になるには、最も簡単であり、最も効果がある方法である

 

 

「ありがとうは、人を幸せにする奇跡の言葉である」と、よく耳にしますね

 

 

ここまで