（いつもの707号室です）
「ひとりで悩むより、みんなで乗り越えていきましょう」😊
一度、参加してみようかな？という貴方の参加をお待ちしています(^J^)
不安障害からの解放に役立つヒント · 2024/01/28
発見会に入会して、2年目ぐらいに福井で一泊学習会があり、 そこで総括（今は「まとめ」と言っている）をしたことが、 ひとつの大きな転機となった、 森田理論を知るまでの自分が、何で神経症になったのか、陥ってしまったのか、 そして、神経症になってから、自分のやってきた行動の誤りは、 いったい何であったかを整理したことで、...
不安障害からの解放に役立つヒント · 2024/01/28
一番やってはならないことは、 不安を目の敵にして取り除こうとすることで、 これさえなければと不安と戦って争うのである 発見会に出会うまで、私もこれでかなり苦しんでいた わたしは森田に出会うまで、かなり相当に不安と戦ってきたので、 20代のころは、ときどき生き地獄だと思って暮らしていたことがあった...
不安障害からの解放に役立つヒント · 2023/01/24
ひらきなおる、居直るとも言いますね、私が、苦しかった頃の体験、
本当に行き詰まって、どうしようもなくなったとき、ひらきなおった。
そうしたら、乗り越えられた。