一番やってはならないことは、

 

 

不安を目の敵にして取り除こうとすることで、

 

 

これさえなければと不安と戦って争うのである

 

 

発見会に出会うまで、私もこれでかなり苦しんでいた

 

 

わたしは森田に出会うまで、かなり相当に不安と戦ってきたので、

 

 

20代のころは、ときどき生き地獄だと思って暮らしていたことがあった

 

 

不安と共存すると決めて、目の前の仕事をしていたら、

 

 

あとで気が付いたら、不安が薄らいでいた、または消えていた

 

 

ここまで