第一回「福井版　森田療法（理論）入門講座」は終了しました。

　【後援：福井県　福井新聞社】　　　　　

生きづらさからあなたを開放するために

森田療法は日本生まれの精神療法です。多くの心の病気の根底には不安や恐怖があります。不安症や強迫症に悩んでいる方々も、不安や恐怖を契機として悪循環が生じ、症状が悪化していきます。何らかの不安によって生活が損なわれている人に、森田療法（理論）の学習とその実践による有用性が報告されています。強い不安や強迫観念、強迫行為に苦しんでいる人はもちろん、日頃、人間関係のストレスに晒されて体調を崩している人、体の不調が気になる人、こだわりが強すぎて生きづらさに悩む人を対象にします。

この講座は森田療法の概要、学習方法を知ってもらうために、福井県で初めて開催する2日間の入門講座です。

第１日　令和５年１１月２６日（日）　

第２日令和５年１２月３日（日）

いずれも１３時から１６時まで

場所：ＡＯＳＳＡ（アオッサ）７階７０７会議室

（ふくい県民活動・ボランティアセンター内　同じ階にある「放送大学」の後ろにあります。）

参加費：無料　テキスト代：３００円

定員：１０名（申し込み順）

プログラム：

日	回数	時間	単元名称	単元内容
11/26	第１限	13:00～13:45	森田療法とは	現代における森田療法の有効性を学習します。
	第２限	14:00～14:45	発症のメカニズムと回復手順	「とらわれの機制」と「あるがまま」を説明し、参加者が自分の症状を客観視できるように学習します。
	第３限	15:00～15:45	体験交流	社交不安障害、パニック障害、強迫性障害などの経験者（生活の発見会会員）と参加者による体験交流をします。
12/3	第４限	13:00～13:45	不安を活かす	不安を活かす三つの視点を学習して、不安と欲望の具体的な活かし方を学習します。
	第５限	14:00～14:45	建設的な生き方	気分本位から目的本位に、生活や行動の変化を促すにはどうしたらよいか学習します。
	第6限	15:00～15:45	体験交流	前日に引き続き、社交不安障害、パニック障害、強迫性障害などの経験者（生活の発見会会員）と参加者による体験交流をします

参加を希望される方は、電話またはメールで「氏名・住所・電話番号・メールアドレスおよび【森田療法入門講座】参加希望」とご記入のうえ、下記までお申し込みください。

このホームページの「お問い合わせ」欄から、お申し込みできます。

（福井集談会　代表幹事　金具信明）

主催：NPO法人　生活の発見会　福井集談会　 https://hakkenkai.jp/　

お知らせ1

メンタル相談会　　令和6年　5月19日　第三日曜日に開きます。

（いつもの707号室です）

「ひとりで悩むより、みんなで乗り越えていきましょう」😊

一度、参加してみようかな？という貴方の参加をお待ちしています(^J^)

不安障害（神経症）に悩む友が集うセルフヘルプグループ

　 福井集談会（NPO法人　生活の発見会)

第一回「福井版 森田療法（理論）入門講座」は終了しました。

お知らせ1

不安障害（神経症）に悩む友が集うセルフヘルプグループ

第一回「福井版　森田療法（理論）入門講座」は終了しました。