森田療法理論を学んで実践して、10年ほど経ったころ
仕事の勉強で、知り合った友人の薦めで、明元素ことばで生活をするように努めた
その友人が作成した明元素ポスター(上記)を部屋の壁に貼った
ネットで検索すると、すぐに見つかる
並んでいる明元素言葉は、プラス言葉ばかり
ポスターの半分には、暗病反ことば(マイナス言葉)が並べてある
私は日頃、暗い言葉ばかり、胸の内で言ったり、口に出したりして暮らしていた
その日から、明元素ことばを使おうと決めた、明元素ことばで生活しよう
少しでも、気持ちが明るく元気にポジティブになれた
その日から、心の向きを変えてみたのである
すると、それまでに比べて、あまり落ち込まなくなった
そして「陽転思考」も取り入れた、「だから良かった」という、
仕事で上手くいかないことが起きたとき、悪い結果が起きてしまったとき
「だから良かったのだ」と、陽転思考で受けとめると、ひどく落ち込まないようになった
それまでの自分なら、ショックでしばらく立ち直れないようなことが起きたときも、
「自分に必要だから起きているのだ」と、ポジティブに受け留めて、仕事の困難を乗り切った
「自分を成長させるために、天が自分に与えた試練なのである」という教えも、
国民教育の父といわれた故森信三先生の「修身教授録」で学んでいた
明元素思考のお陰で、神経症の悩みを持ちながらも、困難を乗り越えてこられた
私の40代のころの体験である
もちろん今でも、日頃の生活で、
ポジティブなプラス言葉を使うようにしている
最後まで、お読みいただきありがとうございます
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